또 오랜만에 책을 하나 다 읽었다.관심이 많았던 내용이지만 전문적인 내용이 본문에 많았다 보니까오래 걸렸던 것 같다.최근엔 또 이동 중에 책을 많이 읽지 않았어서그만큼 더 시간이 걸렸다. 책에 관심을 가지게 된 계기는역시나 먹는 것에 관심이 많아졌기 때문이었다.혼자 사는 데다가먹는 걸로 스트레스 풀기도 하고또 오래 앉아있다 버릇하다 보니까먹는 것을 그렇게 크게 신경쓰지 않았었고건강도 계속 안좋은 채로 답보 상태에 있었었다. 앞으로 작업이나 활동을 계속 하기 위해서는건강이 우선이라는 생각이 항상 있긴 했지만최근에 강하게 들었고그러면서 직접 관심 갖고 챙겨 보려고이 책을 구매하게 되었다. 책의 내용은 건강을 챙겨야 하는 당위성에 대한 얘기와그 가이드 라인, 지침에 대한 내용이 주로 서술되어 있다.앞으로 오래..
